Paulinka
Como esta semana estou de férias, ontem optei por ir ao ginásio de manhã. Durante a tarde, tinha a casa por limpar, já que não o consegui fazer no fim de semana.

O pequeno almoço foi novamente tomado em casa de mamãe, tal como é habitual quando vamos treinar de manhã. Sem foto, porque devido ao trânsito já cheguei em cima da hora e foi só sentar e comer.

Treino: Peito + biceps + cardio

Depois do treino, aproveitei enquanto a minha mãe se estava a preparar para ir trabalhar, para comer um snack pós-treino. Apreciado ao ar livre enquanto lia as novidades do mundo cor de rosa...

Iogurte grego, morangos e sementes de linhaça

Para o almoço estava a apetecer-me qualquer coisa fresca... Uma salada satisfez-me os desejos:

Atum, pepino, tomate, abacate e sementes de sésamo.

Depois do almoço, dediquei-me à casa. Uma das coisas que tinha mesmo que arrumar era a minha despensa...



Da esquerda para a direita nos cestos estão: batatas e cebolas, temperos, pequeno almoço e artigos para embalar a comida: sacos, folha de alumínio, etc. No cesto azul estão artigos que uso para os meus snacks tipo barras de cereais, bolachas de arroz, etc...

Para reutilizar frascos de pickles... normalmente são produtos que têm quantidades pequenas e cabem perfeitamente nestes frasquinhos.




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...