Estava mesmo a precisar do fim de semana. A minha pilha estava quase a acabar!
Acho que foi mesmo saber que o fim de semana estava à porta que me fez saltar da cama ontem. Comecei o meu dia com um bom pequeno almoço, como sempre!
Papas de aveia com morangos, sementes de chia e sementes de linhaça
O segredo para umas papas perfeitas na Bimby? Primeiro pôr a aveia e depois o leite! Por incrível que pareça, faz toda a diferença!
Enquanto as minhas papas faziam, preparei a minha marmita:
1/4 de meloa cantaloupe
Um wrap igual ao jantar do dia anterior para o almoço
Desta vez, pus as sementes de soja dentro do wrap
Ao final da tarde, depois do trabalho, a vontade de treinar era praticamente nula! Ainda assim, sabia que tinha que o fazer! Não foi fácil, mas ao fim de 1 hora e meia, dei o treino por terminado! Cansada, mas satisfeita por tê-lo feito!
Teino do dia: Costas + Triceps + Cardio
Para o jantar, fiz um hambúrguer de vaca grelhado (no microondas) e comi com umas sementes de soja e milho cozidos.
Depois do jantar, enquanto vimos o filme As serviçais, servi-me de uma mão de passas com chocolate...
Não passou muito tempo sem que eu tivesse ido buscar o pacote e o tivesse exterminado completamente!
Pelo menos vejo pela positiva: menos um perigo cá em casa!
Acho que foi mesmo saber que o fim de semana estava à porta que me fez saltar da cama ontem. Comecei o meu dia com um bom pequeno almoço, como sempre!
Papas de aveia com morangos, sementes de chia e sementes de linhaça
O segredo para umas papas perfeitas na Bimby? Primeiro pôr a aveia e depois o leite! Por incrível que pareça, faz toda a diferença!
Enquanto as minhas papas faziam, preparei a minha marmita:
1/4 de meloa cantaloupe
Um wrap igual ao jantar do dia anterior para o almoço
Desta vez, pus as sementes de soja dentro do wrap
Ao final da tarde, depois do trabalho, a vontade de treinar era praticamente nula! Ainda assim, sabia que tinha que o fazer! Não foi fácil, mas ao fim de 1 hora e meia, dei o treino por terminado! Cansada, mas satisfeita por tê-lo feito!
Teino do dia: Costas + Triceps + Cardio
Para o jantar, fiz um hambúrguer de vaca grelhado (no microondas) e comi com umas sementes de soja e milho cozidos.
Depois do jantar, enquanto vimos o filme As serviçais, servi-me de uma mão de passas com chocolate...
Não passou muito tempo sem que eu tivesse ido buscar o pacote e o tivesse exterminado completamente!
Pelo menos vejo pela positiva: menos um perigo cá em casa!
