Paulinka
Corrida diária... feito!
Banho... tomado!

Antes de sair para trabalhar, um batido fresquinho para repor energias!

1 ch de leite
1 iogurte natural magro
3 pedras de gelo
aveia q.b.
1 banana

Bater tudo num liquidificador (no meu caso, na Bimby).

A receita tirei daqui. Nesta tem morangos, mas eu não tinha em casa. O leite de soja, ainda não me habituei...
1 Response
  1. Parece ser bem apetitoso. Eu adorei o teu blog, és muito clara e simples naquilo que queres transmitir. Vou-te seguir =) beijo*


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